Активнее всего в самоизоляции занимаются спортом люди в возрасте от 35 до 45 лет. Именно эта категория составляет самую многочисленную группу участников бесплатного марафона, организованного Всероссийским физкультурно-спортивным обществом «Трудовые резервы» в рамках акции Минспорта «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни». Меньше всего «зарядка по Сети» интересует подростков до 18 лет. Эксперты отмечают, что занятия онлайн не могут полноценно заменить поход в спортзал. Однако и они способны укрепить иммунитет. А вот бездействие может сильно ударить по здоровью, особенно у пожилых, лишенных сейчас своих обычных прогулок.
На первом месте по численности среди тех, кто решил держать себя в форме с помощью онлайн-тренировок, возрастная группа от 35 до 45 лет. В проекте «TRенировки» общества «Трудовые резервы» их чуть больше 40% (4818 человек).
Фото: Global Look Press/Jochen Tack/imageBROKER.com
На втором месте — молодежь от 25 до 35 лет. Она составляет почти 32% участников (3769 человек). На третьем с показателем 18% — люди старше 45 лет (2140 человек). Тренирующихся от 18 до 25 лет — 7% (738 человек). А вот подростки на самоизоляции уделяют физкультуре меньше всего времени, их оказалось всего 3% (335 человек).
— Мы хотим помочь людям с пользой провести время в домашней изоляции и, как спортивное общество, предлагаем разные варианты, чтобы поддерживать свою физическую активность, — сказал «Известиям» президент общества «Трудовые резервы» Илья Галаев. — Потому что даже легкая нагрузка поможет держать себя в форме и укрепить иммунитет. При занятиях спортом очень важна система и поддержка. Для этого мы решили объединить людей в новое спортивное комьюнити.