В «спортивный вторник» сотрудники отжимались, делали упражнения «наклон», «пресс» и поднимали гирю. Тренировка закончилась награждением дипломами и подарками от ФСК «Авиатор», а результаты всех участников засчитали, как сдача нормативов ГТО. Отметим, заводчане показали, что находятся в хорошей физической форме, у большинства – золотой значок почти по всем видам упражнений.
«Цель «Вторника» – сделать доступной для заводчан саму возможность сдачи норм ГТО. Соревнования проводились в обеденный перерыв на производстве, профессиональные судьи Центра тестирования ГТО Иркутска приехали на завод. Они провели разминку и зафиксировали результаты в упражнениях рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине; наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» - рассказала руководитель физкультурно-спортивного клуба «Авиатор» Наталья Бочарова.
Напомним, чтобы стать обладателем значка нужно сдать ещё две дисциплины: обязательно «бег» и любую на выбор: бег на лыжах, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание на низкой перекладине, метание теннисного мяча, прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, плавание или стрельба. Следующий «Спортивный вторник» на Заводе запланирован на 29 марта. Записаться на тренировку может любой желающий.
⠀